【開いた毛穴の引き締める方法】あなたの顔より白く見せるための3つのステップ

年齢とともに開いてくる毛穴。気になりますよね!
毛穴が開いてしまうと、毎日のお化粧のノリも悪くなり、開いた毛穴にファンデーションが詰まったりと悪循環です。
お肌の若返りを考えるならまずは毛穴の対策から★
今回は、開いた毛穴をキュッと引き締める3つのポイントについてお話しして行きたいと思います。

ポイントその1:まずは、毛穴が開いてしまった原因を探ろう!

毛穴が開いてしまう原因は大きく見て3つあります。

・ファンデーションやお顔の皮脂汚れが詰まる事による毛穴の開き
・体全体の活性酸素の量が増える事による毛穴の開き
・生活習慣の乱れでホルモンバランスが崩れる事による毛穴の開き

毛穴が開いてしまう最も多い原因は、汚れが詰まることによるものです。
お化粧を毎日する人は特に、毛穴にファンデーションがつまったり、皮脂汚れが毛穴に蓄積される事により毛穴が開いてしまうというもの。

毛穴は息をしていると考えてください。しっかりとファンデーションを落とさずお化粧を繰り返していることで毛穴に蓋をしてしまい、毛穴の息が出来ない状態に・・。毛穴は苦しいのでどうしても大きく広がりより空気を吸おうと頑張ります。そのため毛穴が広がっていくという事に。

また、体全体の活性酸素量が増え抗酸化力が下がると毛穴が開いてしまうという事もあります。便秘が続いたり、寝不足、栄養不足などで体の中の活性酸素が優位に立つとお肌は荒れてしまいます。バランスの良い食事と、睡眠を心がける事で毛穴の開きは徐々に改善されて行きますよ★

ポイントその2;毛穴が開いてしまったときのケア方法

毛穴が開いている!と気がついたら、まずはビタミンAとビタミンEを摂取するように心がけましょう。ビタミンEはたくさんの種類がありますが、その1つの成分トコトリエールという成分が肌の表面の酸化を防いで血行をよくしてくれる働きがあります。
また、その2つのビタミンには、肌の保湿効果も期待できますので、毛穴だけではなくシワ、シミの改善にも繋がるといった利点もあるのです。
食べ物で取る場合は、アボカドがお勧め★アボカドは森のバターと呼ばれるほど栄養価が高く色々なビタミンがバランスよく入っている食品♪サラダに入れてヘルシーに食べれるのも良いところですよね!

ポイントその3:それでも改善できない場合は、ピーリングを試してみよう

毛穴を改善する時に、よく冷たいお水や、冷えた化粧水を肌につけている人もいらっしゃいます。しかし、あの方法実は、お肌に刺激与えすぎてしまうのであまりお勧めではないのです。
毛穴をキュッと引き締めたいけれど、食べ物や生活習慣だけでは追いつかない場合にはピーリングを使ってみるのも1つの手です。
汚れが詰まる事が毛穴を広げてしまう最大の原因ですので、その汚れを週に1回程度大掃除するというイメージでピーリングをしてみましょう。
ピーリングする時はゴシゴシ擦ってポロポロを出すのではなく、優しくマッサージしながらふき取るイメージで行うほうがお肌には優しいですよ!

いかがでしたか?
今回は、開いた毛穴をキュッと引き締める3つのポイントについてお話しして行きました。
開いた毛穴を隠そうと必死でファンデーションを塗り、毛穴を埋めるような行為はもうやめましょう!毛穴の開きを根本から改善し、化粧ノリの良い肌を目指して対策していきましょうね!