【頬の肉が垂れ下がる】パソコンをした後のおすすめスキンケア2つ

デスクワーク

パソコンを長時間していると早く老けるときいたのですが・・・?

・パソコンを長時間毎日使用しているとパソコンから出る電磁波か何かで早く老けるときいたのですが?
・パソコンを長時間してしまって目が疲れてます・・・有効な疲労回復方法はありますか?
・パソコンを毎日使っていると顔が赤くなりました。どうしたら治りますか?

パソコンはお肌に悪いのか?

皆が日常的に使っているパソコン…これってお肌に悪いのでしょうか?
確かに、イギリスの有名な皮膚科の医師がそのような研究発表をしていました。
何でも、パソコンをしていると、ずっと同じ位置に顔がある為、頬の肉が垂れ下がるのだとか。

更には、首の筋肉が軟弱化して、首周りに肉がつきやすくなるのだという内容だったかと思います。
ただ、ここで冷静になって考えてみてください。

テレビゲームをしている若い男女は、老化を気にしているだろうか・・・と。
どうしてパソコンだけ?と思いませんか?
それは、仕様がよくわかっているテレビゲームより、パソコンは未知の部分が多いまま使用してしまっている人が多いからです。

ちゃんとした知識の無いものに対して、ちゃんとした結論が得られないのは当然のことですよね。

確かに、パソコンをしている人に限って夜更かしになったり、昼夜逆転になったりという生活上の問題はあります。

それがイコール、「パソコンはスキンケアの観点から悪だ」とはならないはずです。
パソコンをきちんと理解し、使いこなしている人は、今この記事を見ながら大笑いしていると思います。

パソコンをした後におススメのスキンケア2つ

かといって、長時間パソコンをした後はやはり疲れるもの・・・
今日はパソコンを長時間した後の疲れをいやす効果のある方法をおススメしたいと思います。

【眼球疲労を和らげる】蒸しタオルがおススメ

ただ単に蒸しタオルを当てても効果があるのですが、もっと効果を増す方法があります。
それはハッカオイルです。

蒸しタオルを目に当てる前に、数滴のハッカオイルを蒸しタオルにたらします。
それをそっと瞼の上にあてます。
ハッカの成分が疲れをリフレッシュしてくれますよ。

【目のクマ解消!】眼球体操

何故、パソコンをしていて疲れるのかという原因の一つに血流不足が挙げられます。
徹夜したり、長時間パソコンをしたりして、目の下にクマが出来るのも血流がきちんと循環されていないからです。

なので、パソコンを長時間した後には、目をぎゅっと閉じて、その後目をぱっと見開く眼球体操を10回続ける事をおススメします。

これで随分、目の疲労が回復されますし、筋肉を動かすことによってクマの解消にもなります。

パソコンを1時間したら10分休憩しましょう

今さらそんな小学生みたいな事を言わなくても「わかってますよ~」と言われてしまいそうですが。

(分かっていてもできない)

パソコンで仕事していると、どうしても仕事の方に集中して実践できていない人が多いのが実情です。

パソコンをしていると、血流が滞るのはたしかです。
1時間に必ず10分!とは申しませんが、せめて眼球体操をする、目薬をさす、一度は席を立つ、と言った事を心がけたいものです。

素敵なパソコンライフを送ってくださいね!