デコルテがペッタンコでDカップあるのに胸が貧相だと言われるのが悩みです。
・デコルテ（胸の直ぐ上）にお肉がつかないせいで貧相な胸に見えて悲しいです…
・ペッタンコのデコルテなので水着を着た時に見栄えがしない
・デコルテがペッタンコで彼氏に「もっと胸大きくならないの？」と言われた。悲しい…
ボリュームだけじゃない、美しいデコルテを目指しましょう
確かに「胸が小さい」「デコルテにボリュームが無い」と悩む女性はとても多いです。
しかし、胸が大きければいい、デコルテに肉があればいい、というわけでもありません。
どうせデコルテにお肉をつけるなら、綺麗なデコルテを目指したいですよね。
「デコルテの吹き出物が目立つ・・・」
なんて状況は何としても避けたいもの。
今日は胸を美しく手術無しで大きくする方法を3つ、ご紹介します。
手術無しで胸を大きくする方法3つ
【内側からバストアップ！】食べ物で胸を大きくする
胸を大きくしたいと思う時、食べ物や飲み物はとても重要です。
「胸を大きくする」として代表的な飲み物が「豆乳」です。
何故豆乳がバストアップに良いかと言うと、豆乳に含まれる成分に理由があります。
豆乳に含まれるイソフラボンには、女性ホルモンの働きを活発にさせる作用があるからです。
これは豆乳に限った事では無く、大豆製品全般に言える事です。
又、キャベツにも女性ホルモンを活性化させる作用があると言われています。
どれくらいの頻度で摂取すればいいかというと「毎日」です。
合掌ポーズで胸に筋肉をつける
これは最もよく知られている胸を大きくするエクササイズですね。
目の前（真正面）で手のひらと手のひらをお祈りするみたいにピタッと合わせます。
そして両肘を方と同じ高さまで上げます。
そしてそのまま、深く息を吐きながら手のひらと手のひらを内側にぐぐっと押します。
10秒押して、緩めて。
これを1日最低5分は続けましょう。
大胸筋をつける事によって、デコルテがふっくらします。
（ふっくらし過ぎに注意です）
バストアップサプリメントを飲む
内側からバストアップを目指すなら、やはり欠かせないのがサプリメント。
豊胸手術には抵抗があるし体にメスを入れたくない…。
かと言ってエステに行く時間もお金ももったいない…。
だからサプリメントなんです。
又、サプリメントの他には、バストアップクリームや、バストアップブラと言う商品もあります。
まとめ
バストアップって簡単ではないんですね。
今日やって、明日いきなりバストが大きくなっている！なんて事は手術でないと無理です。
メスを入れずに美しいバストを形成するには、それなりの努力が必要なんですね。
今回ご紹介した方法は、どれも体にも心にも良いものばかり。
美しいデコルテを手に入れて、仕事も恋愛も楽しんじゃいましょう！
